از افطار شروع کنید
بعد از افطار به خواب عمیق فرو رفته به مدت
سه ساعت و نیم بخوابید
آنگاه بیدار شده دل اندرون یخچال را خالی نموده
به خواب دوباره فرو روید با توپ و تشر خانم بیدار شده
از روی اجبار سحری میل نمایید دو یا سه دقیقه قبل از
اذان صبح سه استکان آب بنوشید بعد از نماز صبح
همراه شبکه تابان قرآن بخوانید دوباره به خواب عمیق
فرو رفته ساعت نه و نیم بیدار شده تکرار بچه مهندس و بعداز آن
تکرار زیر خاکی را مشاهده نمایید بعد از ظهر کمی استراحت
نموده سپس به آب دادن باغچه مشغول شوید کمی
پیاده روی نموده به تماشای آی فیلم بنشینید
از شطرنج آنلاین غافل نشوید آنگاه لباسهایتان را
بشویید و بر روی بند آویزان کنید
در این هنگام اگر اذان مغرب را نگفتند گوش من را ببرید
بیدار ,خواب ,روی ,آب ,افطار ,نیم ,و نیم ,به خواب ,از افطار ,بعد از ,دادن باغچه
درباره این سایت